Skip to content
  • Nyheder
  • Vi mener
  • Bliv frivillig
  • Om os
    • Landsbestyrelsen
    • Sekretariatet
    • Regnskab & vedtægter
    • Foreningen i medierne
    • Organisationsmedlemmer
  • Kontakt
  • Nyheder
  • Vi mener
  • Bliv frivillig
  • Om os
    • Landsbestyrelsen
    • Sekretariatet
    • Regnskab & vedtægter
    • Foreningen i medierne
    • Organisationsmedlemmer
  • Kontakt
hrf_logo
  • Hjælp & råd

    Kontakt vores rådgivning

    Hjernerystelseslinjen

    42 92 77 15

    Find os

    Rådgivning til medlemmer

    Socialrådgivning
    Juridisk rådgivning
    Neuropsykologisk rådgivning

    Forløbsguides

    Har jeg hjernerystelse?
    Akutvejledning
    Ny med hjernerystelse
    Hvis hjernerystelsen bliver ved

    Søg hjælp til din hjernerystelse

    Hjælp nær dig
    Hjælp til dine symptomer
    Hjælp i det offentlige

    Hjælp fra din forsikring

    Guide til dig som
    Ung m. hjernerystelse
    Pårørende
    Arbejdstager

    Barn under 18 år

  • Viden & forskning

    Generelt om hjernerystelse

    Hvad sker der ved hjernerystelse?
    Fakta om hjernerystelse
    Ofte stillede spørgsmål
    Behandling
    Gradueret genoptræning
    Samsynstræning
    Vestibulær genoptræning
    Undersøgelse & træning af nakken
    Påvirket hormonproduktion

    Kliniske retningslinjer

    Den nationale kliniske retningslinje
    Fysioterapeutisk retningslinje
    Tidlig information efter hjernerystelse
    For Fagpersoner
    Dokumentation og viden
  • Mød andre
    Mød andre Pårørende
    Facebookgruppe for Pårørende
    Fællesskaber
    Du er ikke alene
    Selvhjælpsgrupper
    Facebookgrupper
    Ramte fortæller
    Portrætter
    Instagram takeovers
    Fortællinger i medierne
  • Aktiviteter

    Lokalt

    Om Aftenskolen Pas På Hovedet
    Lokalforening Aarhus / Jylland

    Arrangementer

    Webinarer & onlineaktiviteter
    Øst for Storebælt
    Vest for Storebælt
    Aftenskolen Pas På Hovedet
    Oversigt over hold
    Onlineundervisning
    Foredrag & webinarer

    Aktuelt

    Nyheder
    Hjernerystelsesforeningen i medierne
Støt os
Bliv medlem
Log ind
hrf_logo
  • Hjælp & råd
    • Kontakt vores rådgivning
      • Hjernerystelseslinjen
    • Rådgivning til medlemmer
      • Socialrådgivning
      • Juridisk rådgivning
      • Neuropsykologisk rådgivning
    • Forløbsguides
      • Har jeg hjernerystelse?
      • Akutvejledning
      • Ny med hjernerystelse
      • Hvis hjernerystelsen bliver ved
    • Søg hjælp til din hjernerystelse
      • Hjælp nær dig
      • Hjælp til dine symptomer
      • Hjælp i det offentlige
      • Hjælp fra din forsikring
    • Guide til dig som
      • Ung med hjernerystelse
      • Pårørende
      • Arbejdstager
      • Barn
  • Viden & forskning
    • Generelt om hjernerystelse
      • Hvad sker der ved hjernerystelse?
      • Faktaboks om hjernerystelse
      • Ofte stillede spørgsmål
    • Behandling
      • Gradueret genoptræning
      • Samsynstræning
      • Vestibulær genoptræning
      • Undersøgelse & træning af nakken
      • Påvirket hormonproduktion
    • Kliniske Retningslinjer
      • Den nationale kliniske retningslinje
      • Fysioterapeutisk retningslinje
      • Tidlig information efter hjernerystelse
    • For fagpersoner
      • Dokumentation & viden
  • Mød andre
    • Fællesskaber
      • Du er ikke alene
      • Selvhjælpsgrupper
      • Facebookgrupper
    • Mød andre pårørende
      • Facebookgruppe for pårørende
    • Ramte fortæller
      • Portrætter
      • Instagram takeovers
      • Fortællinger medierne
  • Aktiviteter
    • Arrangementer
      • Webinarer & onlineaktiviteter
      • Øst for Storebælt
      • Vest for Storebælt
    • Lokalt
      • Om aftenskolen Pas På Hovedet
      • Lokalforening Aarhus / Jylland
    • Aftenskolen Pas På Hovedet
      • Oversigt over hold
      • Onlineundervisning
      • Foredrag & webinarer
    • Aktuelt
      • Nyheder
      • Hjernerystelsesforeningen i medierne
  • Bliv medlem
  • Støt os
  • Nyheder
  • Vi mener
  • Frivillig
  • Om os
    • Landsbestyrelsen
    • Sekretariatet
    • Regnskab & vedtægter
    • Foreningen i medierne
    • Organisationsmedlemmer
  • Kontakt
  • Log ind
  • Hjælp & råd
    • Kontakt vores rådgivning
      • Hjernerystelseslinjen
    • Rådgivning til medlemmer
      • Socialrådgivning
      • Juridisk rådgivning
      • Neuropsykologisk rådgivning
    • Forløbsguides
      • Har jeg hjernerystelse?
      • Akutvejledning
      • Ny med hjernerystelse
      • Hvis hjernerystelsen bliver ved
    • Søg hjælp til din hjernerystelse
      • Hjælp nær dig
      • Hjælp til dine symptomer
      • Hjælp i det offentlige
      • Hjælp fra din forsikring
    • Guide til dig som
      • Ung med hjernerystelse
      • Pårørende
      • Arbejdstager
      • Barn
  • Viden & forskning
    • Generelt om hjernerystelse
      • Hvad sker der ved hjernerystelse?
      • Faktaboks om hjernerystelse
      • Ofte stillede spørgsmål
    • Behandling
      • Gradueret genoptræning
      • Samsynstræning
      • Vestibulær genoptræning
      • Undersøgelse & træning af nakken
      • Påvirket hormonproduktion
    • Kliniske Retningslinjer
      • Den nationale kliniske retningslinje
      • Fysioterapeutisk retningslinje
      • Tidlig information efter hjernerystelse
    • For fagpersoner
      • Dokumentation & viden
  • Mød andre
    • Fællesskaber
      • Du er ikke alene
      • Selvhjælpsgrupper
      • Facebookgrupper
    • Mød andre pårørende
      • Facebookgruppe for pårørende
    • Ramte fortæller
      • Portrætter
      • Instagram takeovers
      • Fortællinger medierne
  • Aktiviteter
    • Arrangementer
      • Webinarer & onlineaktiviteter
      • Øst for Storebælt
      • Vest for Storebælt
    • Lokalt
      • Om aftenskolen Pas På Hovedet
      • Lokalforening Aarhus / Jylland
    • Aftenskolen Pas På Hovedet
      • Oversigt over hold
      • Onlineundervisning
      • Foredrag & webinarer
    • Aktuelt
      • Nyheder
      • Hjernerystelsesforeningen i medierne
  • Bliv medlem
  • Støt os
  • Nyheder
  • Vi mener
  • Frivillig
  • Om os
    • Landsbestyrelsen
    • Sekretariatet
    • Regnskab & vedtægter
    • Foreningen i medierne
    • Organisationsmedlemmer
  • Kontakt
  • Log ind

Symptomer - søvn

HYPERSOMNI – SOVER MEGET

Træthed er meget almindeligt efter en hjernerystelse både som akut og langvarigt symptom. Trætheden indikerer som regel at hjernen bruger ressourcer på helbredelsesprocessen og derfor har brug for ekstra hvile. Presser man sig igennem trætheden kan det muligvis forværre tilstanden og fremprovokere et tilbagefald.

KLIK HER FOR AT LÆSE MERE OM HYPERSOMNI

INSOMNI – SOVER LIDT

Problemer med indsovning eller med at forblive i søvnen kan også optræde efter hjernerystelse. Det kan medføre daglige problemer med træthed og forhale helbredelsen, idet hjernen ikke gennemgår normal restitution.


KLIK HER FOR AT LÆSE MERE OM INSOMNI

Vi arbejder på at gøre en positiv forskel for alle, der oplever akutte eller længerevarende følger af hjernerystelse. Ingen skal være alene og alle har ret til hjælp.

Se vores privatlivspolitik >

KONTAKT OS

Vermlandsgade 51, 2. sal 2300 Kbh. S

kontakt@hjernerystelsesforeningen.dk

29 73 72 11 hverdage mellem kl. 08.30–11.00 og 13.00–14.30

CVR: 34775184

FØLG OS

Facebook

Instagram

Twitter

LinkedIn

SAMARBEJDSPARTNERE

dcfh_logo_vector1
Besøg aftenskolen Pas På Hovedet
Copyright © 2026 Hjernerystelsesforeningen