Facebookgrupper
Hjertelig velkommen til Hjernerystelsesforeningens Facebookgrupper 🙂
5 MIN LÆSNING
Hvem henvender Facebookgrupperne sig til?
Hjernerystelsesforeningens Facebookgrupper er for ramte, der oplever senfølger efter en langvarig hjernerystelse samt deres pårørende.
Hvis du netop er blevet ramt af hjernerystelse, skal du passe på dig selv, og derfor er Facebookgrupperne for folk, der har været ramte i 8 uger eller mere.
Hvis du har haft hjernerystelse i kortere tid, kan du med fordel kontakte Hjernerystelseslinjen i stedet.
Takket være mere end 40 frivillige og støtte fra professionelle konsulenter, er det muligt at holde vores grupper kørende.
Her kan du læse om, hvordan du kan hjælpe til i grupperne.
Her kan du melde dig ind og dermed bl.a. støtte vores arbejde med grupperne.
Her kan du læse vores retningslinjer og guide til grupperne.
Du kan bruge grupperne til at møde andre mennesker, der er i samme situation som dig, til at få støtte, gode råd og til at udveksle erfaringer med personer, der forstår, hvad en hjernerystelse betyder i hverdagen.
Facebookgrupperne er lukkede fora, og vi fra Hjernerystelsesforeningen regulerer, hvem der bliver optaget, og vi sørger for, at det er trygt at være medlem og at deltage. Vær dog opmærksom på, at alt indhold, som du skriver på Facebook, også i vores grupper, er tilgængeligt for Facebook, og at Facebook har mulighed for at dele dine informationer med en tredjepart.
Hvis du søger ind i en gruppe
Når du søger om medlemskab i en af Facebookgrupperne for personer ramt af hjernerystelse, beder vi dig svare på tre spørgsmål, så vi bedst muligt kan tage hånd om dig og dine behov:
Om Hjernerystelsesforeningens Facebookgrupper
- Hvorvidt du har senfølger efter en hjernerystelse eller er pårørende
- Hvor længe du har været ramt af hjernerystelse
- Hvad du håber på at få ud af din deltagelse i gruppen
Vi anbefaler dig at tænke lidt over dit svar til spørgsmål 3, så vores community managere får mulighed for at hjælpe dig og sikre sig, at du kommer ind i den gruppe, der er bedst for dig. Når du har svaret på spørgsmålene, vil du efterfølgende modtage en velkomstbesked fra en frivillig community manager. Husk derfor at se efter dine beskeder, og vær opmærksom på også at tjekke dine “beskedanmodninger”.
Gruppen er et værktøj der skal hjælpe dig
Facebookgruppen er et værktøj til, at du får det bedre. Mærk efter hvad gruppen gør for dig. Følgende punkter kan være nyttige at overveje:
- Gruppen i gruppen udveksles primært egne erfaringer, og du tager kun med hvad du kan bruge.
- Du behøver ikke læse alt i gruppen. Fokuser på de opslag der giver mening for dig.
- Overvej gerne hvor meget du vil bruge gruppen og hvordan du får mest ud af den.
- Hvis det bliver for meget at rumme andres problemer udover dine egne, så tag en pause.
- Hvis du er i tvivl om noget vedr. hjernerystelser i gruppen og/eller gerne vil have lidt sparring, kan du overveje at ringe til Hjernerystelsesforeningens hjernerystelseslinje.
Find den rigtige Facebookgruppe til dig
Vi har både nationale og lokale Facebookgrupper. I de lokale grupper kan du møde andre ramte nær dig, dele viden og erfaringer samt deltage i lokale aktiviteter og måske arrangere dine egne. Bemærk også at vi har forskellige grupper til henholdsvis pårørende og ramte.
