Podcast: Nærvær i Naturen

Jonas og Marta fortæller i denne podcast om en opdagelse, de har gjort.

De har begge senfølger fra en hjernerystelse og har oplevet, at ved at bruge skoven på en ny måde har deres hoved fået det bedre.

De har fået et nyt forhold til naturen, og det har hjulpet dem med at få mere ro på systemet.

Lyt med for at lære om, hvordan man kan få mere ud af naturen. Jonas beretter om sin personlige rejse ud i naturen og, Marta fortæller om shinrin yoku, det at “bade” sine sanser i naturens indtryk.