Mit navn er Anne Sofie og jeg har de næste 48 timer overtaget hjernerystelsesforeningens instagram 🙏🏼💜
Jeg er 31år, bor i Herning sammen med min kæreste og vores skønne hund Molly.
Mit liv ændrede sig drastisk i 2014 hvor jeg var passager i en bilulykke. Jeg var tæt på at miste livet. Jeg brækkede stort set alt fra bækken og op, rev en del nerver over og så fik jeg en voldsom HJERNERYSTELSE 🧠💥
I dag lever jeg med smerter 24/7 samt alle de klassiske symptomer i forskellige grader i forhold til min hjernerystelse, og det kan være svært at jonglere med i hverdagen.
Jeg er pt. I ressouceforløb og så er jeg ved at uddanne med til mindfullness- og smertecoach, da jeg har en drøm om at hjælpe andre. Jeg har været i systemet i snart 8 år og føler mig tabt/glemt, så jeg håber en dag at kan gøre en forskel 🙏🏼🔮💜
Tusinde tak fordi du vil følge med og rigtig dejlig onsdag 💫
#takeover #hjernerystelse @annesofie.hartmann
Advarsel —-> billeder fra ulykken ‼️
Da jeg var med i bilulykken i 2014 er der ikke en eneste der tænker på hvad det har af konsekvenser for én, eller fortæller mig det, og det havde jeg heller ikke selv nogen anelse om (heldigvis). Jeg var overbevist om at jeg 14 dage efter kunne starte på arbejde igen, men skaderne var mange og alvorlige og når ulykken rammer er virkeligheden en helt anden ❌❌❌
Man står overfor en kæmpe krise. I mit tilfælde har ulykken haft store konsekvenser som kun få ser. Det gør også at jeg har enormt svært ved at acceptere ’mit nye liv’. Især på de rigtig dårlige dage. Ikke nok med at du har en krop der er total smadret så får du ufrivilligt kastet 🔟➕ bolde op i luften 🤹🏼♀️ Du skal lige pludselig jonglere med kroppens ‘nye tilstand’, smerter, behandlinger, sygehus, læger, operation, at du ikke kan gå på arbejde, økonomien, kommunen, erstatningssagen/ advokaten, medicin, psykolog, svigt, uforståelse og ensomheden osv. Det er ikke så sært at det tager tid og rejse sig op igen.
Egentlig føler jeg stadigvæk at jeg i tide og utide jonglere med alle boldene, for ingen af tingene kan jeg helt sætte flueben ved endnu, men jeg er blevet stærkere, og jeg er et helt andet sted i dag. Dog vil jeg egentlig kalde det en identitetskrise, for det føles sådan. En dag finder jeg også ro. Sådan rigtig ro, hvor jeg kan være i det hele og forhåbentlig acceptere det hele. Hvor jeg ikke har dage hvor livet føles uoverskueligt. Jeg har allerede mere ro nu, men der er stadig et stykke vej. Det tager tid og folk der skal spille kloge har helt sikkert ikke selv været der ♥️
Har du fundet ro og accepten??
#hjerterystelse #avmithoved #smertehåndtering #livetmedhjernerystelse #træthed #accept #roisjælen @annesofie.hartmann @smertecoachen
10 billeder med en dybere mening 👇🏽👇🏽
For mig er det vigtigt at få ting ind i min hverdag, som løfter mig op og giver mig glæde. Det er svært når man har en hjernerystelse, desideret pege på noget som giver 100% energi, fordi alt hvad man gør tager på energikontoen, men jeg har brug for at have ting i min hverdag, som giver mig en mental glæde 🙏🏼🌸
Og når nu energien pludselig er meget begrænset, er det vigtigt for mig at bruge den energi, jeg har, på bedst mulig måde.
Jeg finder meget glæde i blandt andet naturen og i min træning. Det er den bedste form for medicin for mig, den bedste terapi for krop og sind og så bliver man en smule afhængig.
Jeg holder også meget af at lytte til meditationer. Engang synes jeg det var noget ‘hokus pokus’, men det får ligesom ro på hele nervesystemet. I forbindelse med min uddannelse deler jeg også en del meditationer på min side @smertecoachen . Udover det, så elsker jeg og ta mit kamera med på mine gåture og som i også kan se, så er Molly altid ved min side og bidrager med godt humør 💜
Og vigtigst af alt, så vil jeg (så vidt det er muligt) kun omgive mig med mennesker som løfter mig op.
Hvad gør du for at passe på dig selv og give dig glæde?
#hjerterystelse #avmithoved #smertehåndtering #livetmedhjernerystelse #træthed #accept #roisjælen @annesofie.hartmann @smertecoachen
Så er min tid her på profilen ved at være slut 😊
⠀
Det har været en kæmpe fornøjelse at dele lidt ud af min hverdag og erfaringer med senfølger af min hjernerystelse. Der er så meget jeg gerne ville fortælle, men når nu man har en hjernerystelse skal man heller ikke have for mange indtryk.
Tusinde tak for alle de mange spørgsmål. Jeg har forsøgt at svare de fleste af jer, så godt som jeg nu kunne. Hvis nogen af jer har yderligere spørgsmål eller brug for at fortælle jeres historie, er I mere end velkomne til at følge mig og skrive til mig på mine to andre profiler @annesofie.hartmann og @smertecoachen ✨
⠀
Pas på dig selv og dit hoved 🧠
⠀
De kærligste hilsner og knus fra Anne Sofie 💜
#hjerterystelse #avmithoved #smertehåndtering #livetmedhjernerystelse #træthed #accept #roisjælen @annesofie.hartmann @smertecoachen
Tusind tak, fordi du fulgte med i Anne Sofies hverdag med hjernerystelse!
